Yoga cho phụ nữ mang thai CLB Apollo Gym & Fitness

Yoga cho phụ nữ mang thai CLB Apollo Gym & Fitness

------
Giá gốc: 350.000
350.000 VND
Hà Nội
13 người xem

Điểm nổi bật của deal

- Tham gia ngay khóa học Yoga cho phụ nữ mang thai tại CLB Apollo - Gym & Fitness - Để mẹ và bé luôn khoẻ mạnh - Chỉ với 350.000đ - Tiết kiệm 53% so với giá gốc là 750.000đ

- Thẻ học gồm 06 buổi, 01 buổi/ 60 phút, có giá trị trong vòng 15 ngày kể từ ngày đăng ký bắt đầu. Mỗi tuần học 03 buổi vào thứ 2, 4, 6 ca tập từ 16h00 - 17h00.

- Khai giảng lớp: ngày 12/6/2013. Lịch học:  Thứ 2, 4, 6 hàng tuần,  từ 16h00 - 17h00. Học viên cần đi tập đều đặn để việc tập luyện có hiệu quả.

- Nếu có nhiều học viên đăng ký, CLB Apollo sẽ mở thêm ca buổi sáng 7.00 - 8.00 (T2, T4, T6).

- Giới hạn không quá 18 học viên/ 1 lớp để đảm bảo chất lượng dậy và học.

- Thích hợp cho bà bầu sau 12 tuần tuổi trở lên đến trước khi sinh nở.

- Giáo viên giảng dạy là cô Chhaya Trivedi Kanpur đến từ Ấn Độ - đất nước khởi nguồn của Yoga, có nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy tại các lớp học Yoga ở Ấn Độ, từng đạt được rất nhiều thành tích cao trong các cuộc thi về Yoga có Giấy chứng nhận Certificate.

- CLB Apollo - Gym & Fitness: Cơ sở tập luyện rộng rãi thoáng mát, dụng cụ đầy đủ. Giáo viên giảng dạy là các giáo viên tận tâm, có nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy tại các lớp học Yoga.

Điều kiện sử dụng deal

- Hạn đăng kí học: 12/06/2013.

- Quý khách có thể mua nhiều phiếu để sử dụng nhiều lần hoặc làm quà tặng cho người thân, bạn bè.

- Học viên sau khi có Voucher Muachung xin mời liên hệ với CLB Apollo càng sớm càng tốt để xếp lớp.

CLB APOLLO - GYM & FITNESS

Địa chỉ: Tầng 7, tòa nhà 41B Lý Thái Tổ, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Điện thoại: 04 3824 1396.

Hotline: 0903 592 328.

Website: http://clbapollo.com

Thông tin chi tiết deal

Từ chỗ là môn thể dục rèn luyện cơ thể du nhập từ Ấn Độ, Yoga ngày càng trở nên phổ biến hơn và được phát triển thành từng loại bài tập riêng phù hợp với từng đối tượng. Gần đây nhất, các lớp Yoga dành riêng cho phụ nữ mang thai đã đáp ứng được nhu cầu luyện tập cho những người phụ nữ trong giai đoạn đặc biệt nhất của cuộc đời.

 <a href=khóa học  Yoga">Khóa học Yoga  cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 2" src="http://muachung10.vcmedia.vn/thumb_w/550/i:gallery/2013/05/24/z7bni/Khoa-hoc-Yoga-cho-ba-bau-tai-CLB-Apollo-Gym-Fitness.jpg"/>

Các lớp yoga dành cho phụ nữ mang thai ngày này đã phổ biến hơn để giúp các bà mẹ mang thai có thể duy trì luyện tập trong thời kỳ “bụng mang dạ chửa” mà không lo lắng các bài tập không an toàn cho thai kỳ.

Hãy cùng Muachung đến CLB Apollo - Gym & Fitness để Tham gia ngay khóa học Yoga cho phụ nữ mang thai tại CLB Apollo - Gym & Fitness - Giúp mẹ và bé luôn khoẻ mạnh - Chỉ với 350.000đ - Tiết kiệm 53% so với giá gốc là 750.000đ.

Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 3

Thẻ học gồm 06 buổi, 01 buổi/ 60 phút, có giá trị trong vòng 01 tháng. Mỗi tuần học 03 buổi vào thứ 2, 4, 6 ca tập từ 16h00 - 17h00.

Thích hợp cho bà bầu sau 12 tuần tuổi trở lên.

Giáo viên giảng dạy là cô Chhaya Trivedi Kanpur đến từ Ấn Độ - đất nước khởi nguồn của Yoga, có nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy tại các lớp học Yoga ở Ấn Độ, từngđạt được rất nhiều thành tích cao trong các cuộc thi về Yoga có Giấy chứng nhận Certificate.

Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 4Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 5

Những người mang thai tập Yoga sẽ sở hữu một sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, cải thiện được vóc dáng vì trọng lượng không tăng quá mức trong thời kỳ mang thai.

Việc tập các tư thế tác động lên xương chậu, giúp xương chậu mở dễ dàng trong lúc sinh nở, và luyện các bài hít thở sâu để làm quen và ứng dụng trong lúc chuyển dạ.

Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 6

Thai phụ nên tập yoga sau ba tháng đầu thai kỳ, vì lúc này những cơn buồn nôn đã qua, cơ thể được chuẩn bị tốt hơn cho việc tập luyện. Thai phụ mới tập yoga lần đầu, nên chọn những bài tập nhẹ nhàng, đồng thời tập luyện đều đặn mỗi ngày khoảng 30 phút, tốt hơn là lâu lâu tập một lần với khoảng thời gian dài. Sau buổi tập 10-15 phút mới được uống nước hay ăn thức ăn lỏng; sau 30 phút ăn thức ăn đặc. Trong hai tháng cuối của thai kỳ, cần tránh tập những tư thế đầu gối cao hơn khung xương chậu, vì những tư thế này khiến thai nhi không được đặt ở vị trí tốt nhất.

Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 7

Các trường hợp không nên tập yoga: ngộ độc thai nghén; dọa sẩy thai; hay chóng mặt, buồn nôn, huyết áp cao và thấp; có tiền sử sinh non. Tuy nhiên, những bài tập nhẹ nhàng như bài tập hít thở, thư giãn vẫn an toàn cho bạn, giúp bạn an tâm, bình tĩnh và tự tin lúc sinh nở.

Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 8

CÂU LẠC BỘ APOLLO - GYM AND FITNESS

Tập luyện hàng ngày với chi phí hợp lý

Là một trung tâm thể thao ngay tại trung tâm thành phố, rất gần với các tòa nhà văn phòng và công sở, CLB APOLLO mang đến cho bạn một không gian tập luyện thể thao sạch sẽ, lịch sự với chi phí vô cùng hợp lý.

CLB Apollo là một  tổ hợp thể thao, giải trí tổng hợp được đầu tư mới đồng bộ, hiện đại trên một diện tích mặt bằng rộng lớn với trang thiết bị hiện đại, hệ thống điều hòa trung tâm tại tầng 7, tòa nhà 41B Lý Thái Tổ, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tại đây, chúng tôi phục vụ nhu cầu tập luyện thể thao, vui chơi giải trí đa dạng của tất cả các thành viên trong gia đình bạn: từ trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn đến người cao tuổi.

Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 9

Phòng tập rộng rãi, thoáng mát

Ngoài việc phục vụ nhu cầu tập luyện thể thao nói chung, Apollo còn chú trọng phục vụ cả nhu cầu tập luyện thể thao của cả phụ nữ đang mang thai, phụ nữ mới sinh nở và những người có tiền sử tim mạch.

Ngoài ra CLB Apollo còn mang đến những dịch vụ tiện ích khác mang đến cho khách hàng sự thoải mái tiện nghi ngày càng hoàn hảo hơn như: Phòng tắm tráng, Tủ đựng đồ cá nhân,  khăn tắm  lớn, Khăn tập nhỏ…

Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 10

Khóa học Yoga cho bà bầu tại CLB Apollo Gym & Fitness - 11

Tạo sự thoải mái cho học viên

CLB APOLLO cung cấp các lớp học như sau:

YOGA: Giúp tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai, sức bền cho cơ thể. Giảm thiểu đau nhức cơ. Nhịp thở đều đặn. Giảm stress, nâng cao sức khỏe tinh thần. AEROBIC NỮ: Giúp đốt mỡ, làm săn chắc các cơ, giúp cơ thể cân đối hơn - Tăng cường tuần hoàn máu - Giảm stress, nâng cao sức khỏe tinh thần  THỂ DỤC – YOGA – TẬP THỞ CHO PHỤ NỮ ĐANG MANG THAI : Để giúp phụ nữ Việt Nam tập luyện đúng cách trong quá trình mang thai, CLB APOLLO sử dụng các chương trình thể dục và Yoga được thiết kế riêng cho phụ nữ có thai theo sự hướng dẫn của các chuyên gia về sản khoa tại Mỹ. THỂ DỤC CHO PHỤ NỮ SAU SINH: Giúp phục hồi và làm săn chắc cơ thể - giúp giảm bớt mệt mỏi, giảm stress - ngăn ngừa bệnh trầm cảm sau sinh - giảm cân - tăng sức khỏe tim mạch cho bạn. KID GYM (GIÀNH CHO BÉ TỪ 3 TUỔI TRỞ LÊN): CLB Apollo sử dụng các chương trình tập luyện được thiết kế riêng cho trẻ em. Việc tập thể dục hàng ngày theo các chương trình này sẽ mang lại những lợi ích sau cho các em: Xây dựng nền tảng sức khỏe tốt cho bé - Kích thích tăng cường chiều cao tối đa, Ngăn ngừa nguy cơ béo phì cho bé - Giúp bé ngủ ngon giấc và có sự tập trung cao độ khi học tập, vui chơi.  THÁI CỰC QUYỀN CHO NGƯỜI CAO TUỔI (TỪ 65 TUỔI TRỞ LÊN): Thái Cực Quyền là hình thức luyện tập rất phù hợp cho việc rèn luyện sức khỏe thường xuyên của người cao tuổi (trên 65 tuổi). Để đảm bảo hiệu quả tập luyện, CLB Apollo sử dụng các bài luyện tập Thái Cực Quyền được các chuyên gia thiết kế riêng cho người cao niên. TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO CHO NGƯỜI CÓ TIỀN SỬ TIM MẠCH: CLB Apollo sử dụng chương trình tập luyện thể thao được thiết kế riêng cho những người có tiền sử tim mạch theo hướng dẫn của Hiệp hội Tập luyện cho bệnh nhân tim mạch Anh Quốc – BACR. ZUMBA: Sự kết hợp giữa Aerobic và các điệu nhảy trẻ trung hiện đại như: Hip hop, Samba, Salsa, Mambo, các điệu nhảy Bollywood và múa bụng... Zumba khiến cho việc tập thể dục hàng ngày bớt thêm màu sắc và vui nhộn. Rất nhiều các ngôi sao điện ảnh và âm nhạc trên thế giới tập thể dục với Zumba.  CÁC LỚP HỌC KHÁC: Ngoài những lớp học nêu trên, theo yêu cầu của Quý hội viên, CLB Apollo có thể mở thêm các lớp học khác như: Belly dance - Sexy dance - Bollywood dance - Khiêu vũ cổ điển.

Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Hãy tập luyện thể thao ngay từ bây giờ, bạn sẽ cảm thấy thay đối từng ngày; sẽ có một sức khỏe tốt, một tinh thần thoái mái hơn. Hãy đến với CLB Apollo và chăm sóc bản thân mỗi ngày bạn nhé!

CLB APOLLO - GYM & FITNESS

Địa chỉ: Tầng 7, tòa nhà 41B Lý Thái Tổ, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Điện thoại: 04 3824 1396.

Hotline: 0903 592 328.

Website: http://clbapollo.com

Thời gian mở cửa: Thứ 2 - Thứ 7 hàng tuần

Nghỉ phục vụ: Chủ nhật và các ngày nghĩ lễ theo quy định của nhà nước


------
350.000 VND
13 người xem
Liên Hệ Mua
694598
138.000đ
69.000đ
Áo ngực ren mút vừa 5532 - Màu đen
Hàng Gia DụngHàng công nghệĐiện máyQuạt sạciPhoneBếp điện quangMáy hút bụiTủ vải đa năngBàn ủi du lịchMáy hút bụi cầm tayNón bảo hiểmHộp đựng giàyNhot xe mayNồi áp suấtTúi đựng đồMáy kẹp tócKhẩu trang y tếLop xe mayDầu nhớtSạc dự phòngBàn phím không dâyChuột không dâyQuạt sạcBalo LaptopĐèn ledLoa nghe nhạcTai nghe BeatsLoa MiniUsbBếp hồng ngoạiQuạt MiniẤm đun nước siêu tốcCây lau nhà 360Tủ vảiMáy sấy tócNồi cơm điệnChảo chống dínhBếp từMiếng dán cường lựcMáy đánh trứngThực phẩm chức năngÁo sơ mi